Cours Ballon _

Entretenir sa forme physique tout en douceur
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Bénéficiez d’un moment de détente tout en renforçant vos muscles de manière douce et adaptée, grâce à la méthode Ballon Forme©.

Nos cours de ballon vous permettront de bien vivre votre grossesse et de préparer votre corps à la naissance et l’accueil de votre bébé.

Un médecin anesthésiste participera à une des 4 séances et répondra à toutes vos questions.

Pour plus de confort et d’intimité, nos cours sont limités à 5 mamans par séance.

 

Nos cours Ballon Forme© prénataux

Grâce à nos cours*, vous pourrez :

  • Renforcer de manière douce et adaptée vos muscles (abdominaux, dorsaux, périnéaux)
  • Prendre conscience de votre corps et plus spécifiquement de votre bassin et de votre périnée
  • Adopter une meilleure posture
  • Travailler votre équilibre et vous assouplir
  • Renforcer vos jambes et vos bras et soulager votre dos
  • Favoriser une bonne respiration

*Ces cours sont réservés aux futures mamans ayant prévu de donner naissance à la Clinique de La Source.

 

Déroulement d’un cours :

  • Exercices avec le ballon forme – réservés aux mamans uniquement
  • Reprise du contenu des cours classiques suivi de questions et réponses – ouvert aux conjoints

 

Informations clés

Inscription dès la 14ème semaine de grossesse avec l’accord de votre gynécologue.

Début des cours : à partir de la 26ème semaine de grossesse

Lieu : Clinique de La Source

Prix : CHF 350.- (dont CHF 150.- pris en charge par votre assurance de base) pour 4 séances. Parking inclus.

 

Directrice des soins infirmiers 

Chantal Montandon

Responsable du service maternité

François Millier

Contact

Clinique de La Source - Maternité "Source de vie"

Avenue Vinet 30 1004 Lausanne

Informations et

prises de rendez-vous

Tél : +41 (0)21 641 31 20

Fax : +41 (0)21 641 31 47

  • Du lundi au vendredi de 8h30 à 16h00

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