Postnatal Fit Ball Classes _

Renforcement musculaire
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Bénéficiez d’un moment de détente tout en renforçant vos muscles de manière douce et adaptée aux jeunes mamans.  

Nos cours de Ballon Forme© postnataux vous permettront de renforcer vos abdominaux, dorsaux et périnée après la naissance de votre enfant.

Pour plus de confort et d’intimité, nos cours sont limités à 4 mamans par séance. Ce petit groupe vous offrira aussi l'occasion de partager vos expériences avec les autres jeunes mamans.

 

Nos cours Ballon Forme© postnataux

Grâce à nos cours*, vous pourrez :

  • Renforcer de manière douce et adaptée vos muscles (abdominaux, dorsaux, périnée)
  • Prendre conscience de votre corps et plus spécifiquement de votre bassin et de votre périnée
  • Adopter une meilleure posture
  • Travailler votre équilibre et vous assouplir
  • Renforcer vos jambes et vos bras et soulager votre dos
  • Favoriser une bonne respiration

*Ces cours sont réservés aux mamans ayant donné naissance à la Clinique de La Source.

 

Inscription

Inscrivez-vous par téléphone au 021 641 31 20 ou par e-mail à maternite@lasource.ch

Début des cours : à partir de la 6ème semaine après un accouchement par voie basse et à partir de la 8ème semaine après une césarienne

Lieu : Clinique de La Source

 

Nos prochains cours

5 séances, 1 fois par semaine de 15h à 16h15

  • Les lundis, du 5 novembre au 3 décembre 2018
  • Les mercredi, du 6 février au 6 mars 2019

Prix : CHF 200.- (ces cours ne sont pas pris en charge par votre assurance).

 

Chief Nursing Officer 

Chantal Montandon

Head Midwife

François Millier

Contact

Clinique de La Source - Maternity ward "Source de vie"

Avenue Vinet 30 1004 Lausanne

Tel : +41 (0)21 641 31 20

Fax : +41 (0)21 641 31 47

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